План конспект

Подготовительная часть

Дата проведения: Класс: 2

План конспект

Тема урока: «Строевые упражнения передвижение в колонне по одному с выполнением команд «В обход – шагом марш!», «Противоходом налево (направо) – марш!»,«По диагонали – марш!»

Цели урока:

1)Обучать строевым упражнениям передвижения в колонне по одному с выполнением команд «В обход – шагом марш!», «Противоходом налево (направо) – марш!»,«По диагонали – марш!»

2)Закреплять общеобразовательные упражнения наклоны вперед из положения стоя и сидя ноги вместе и врозь

3) Интегрированная подготовка

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: турник, мат, скамейка.

Содержание Время ОМУ
1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.
2.Строевые упражнения:
Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».
3.Ходьба и ее разновидности:
а) обычная
в) на носках руки на поясе
с) на пятках руки за голову
д) на внешней стороне стоп
4. Бег и его разновидности:
а) обычный
в) с высоким подыманием бедра
с) с захлестыванием голени
д) приставными правым и левым боком
г) спиной вперед
5.Перестроение для проведения ОРУ
ОРУ – Смотреть приложение №1
30сек

2мин

3мин

3мин

5мин

Внешний вид (наличие спортивной формы)

Следить за правильной осанкой

Бег в среднем темпе

Основная часть
6. 6. Обучать строевым упражнениям передвижения
в колонне по одному с выполнением команд
«В обход – шагом марш!», «Противоходом налево
(направо) – марш!»,«По диагонали – марш!»
а)имитация упражнений передвижение
в колонне по одному с выполнением команд
«В обход – шагом марш!», «Противоходом налево
(направо) – марш!»,«По диагонали – марш!»
в)выполнение упражнений передвижение
в колонне по одному с выполнением команд
«В обход – шагом марш!», «Противоходом налево
(направо) – марш!»,«По диагонали – марш!»

7. Закреплять общеобразовательные
упражнения наклоны вперед из положения стоя
и сидя ноги вместе и врозь
а)выполнение упражнений наклоны вперед из
положения стоя и сидя ноги вместе и врозь

8. Интегрированная подготовка
9. Игра «Бег за флажками»

10мин

6мин

6мин

7мин

Следить за правильностью выполнения

Следить за правильностью выполнения

Следить за правильностью выполнения

Заключительная часть
10.Упражнение на восстановление дыхания:
Медленная ходьба, на вдохе руки поднять к вверху, на выдохе опустить вниз.
11.Построение. Подведение итогов урока.
12.Домашнее задание
1мин

1мин
30сек

Организовать выход из спортивного зала

Комплекс упражнений утренней гимна­стики

Тема урока: «Общеобразовательные упражнения выпады вперед, в стороны, назад с одно­временным подниманием рук в стороны и вверх»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *